Angebot
Ernährungsplan
Auf der Grundlage einer Analyse Ihrer Ausgangssituation, Ihrer Bedürfnisse, der individuellen Körperzusammensetzung und objektiven Notwendigkeiten stelle ich Ihnen einen individuell auf Sie zugeschnittenen Ernährungsplan zusammen.
Eine Ist- und Bedarfsanalyse ist der Startschuss, gemeinsam legen wir entsprechende Ziele und Vorgehensweisen fest und gehen dann Schritt für Schritt dem Ziel entgegen. So gelingt die Ernährungsumstellung: Vielseitig essen ohne Verzicht. Massvoll geniessen, ohne hungern. Ich achte darauf, dass die Umstellung im Alltag einfach anzuwenden ist.
Abwechslungsreich geniessen …
Angebot
Standortbestimmung und Analyse
Gesunde Ernährung im Alltag
Prävention
Ernähre ich mich ausgewogen?
Gewichtsreduktion - Unterstützung und Begleitung beim Abnehmen
Vegetarische Ernährung / vegane Ernährung
Vollwert, saisonal, regional
mediterrane Ernährung
gesunde Blutfettwerte
Förderung der Gesundheit und Unterstützung bei div. Ernährungsunverträglichkeiten wie Zöliakie, Fructosemalabsorption etc.
uw.
Ausserdem: Sie erhalten ein vollständiges Bild Ihrer körperlichen Verfassung
Klinisch validierte Ergebnisse
Messung von viszeralem Fettgewebe, das sich an lebenswichtigen Organen ablagert
… und immer in Bewegung bleiben